Люди отдыхают в парке на Ходынском поле в Москве. Архивное фотоКраткий пересказ от РИА ИИ
- Педиатр Анна Анисимова рекомендует ребенку в возрасте семи лет проводить на свежем воздухе не менее трех часов в день.
- Прогулки можно совмещать с физической активностью или тихими играми, оптимально разделять их на две: по полтора часа до и после обеда.
Первокласснику рекомендуется проводить на свежем воздухе не менее трех часов в день, прогулки можно совмещать с физической активностью, рассказала РИА Новости педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Кемеровского медицинского университета Анна Анисимова.
«Ребенку в возрасте семи лет рекомендуется проводить (на свежем воздухе — ред.) не менее трех часов. Прогулки можно совмещать с физической активностью или тихими играми: наблюдением за природой, сбором материалов для поделок. Оптимально разделять прогулки на две: по полтора часа до и после обеда», – рассказала педиатр.
Она также отметила, что родителям следует обращать внимание на одежду ребенка, разъяснить ему, как правильно одеться по погоде.