Ученики в классе. Архивное фотоКраткий пересказ от РИА ИИ
- Дневная сонливость у ребенка на уроках может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и дефиците железа, рассказала невролог, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
- Наиболее распространенная причина сонливости у школьников — недостаток ночного отдыха или плохое качество сна, например, из-за обструктивного апноэ сна.
- Если ребенок достаточно спит, но регулярно испытывает непреодолимую сонливость днем, его следует показать педиатру.
Дневная сонливость у ребенка на уроках может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и даже о дефиците железа, рассказала невролог, врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
«Причинами дневной сонливости могут быть недосып, нарушения качества сна, дефицит железа и некоторые заболевания», — пишут «Известия» со ссылкой на Демьяновскую.
По словам врача, засыпание ребенка на уроках не всегда связано с поздним использованием телефона или отсутствием интереса к учебе.
«Сонливость — физиологическое состояние: если мозгу становится трудно поддерживать бодрствование, ребенку приходится прикладывать все больше усилий, чтобы сохранять концентрацию внимания. А иногда сопротивляться сну он просто не может», — отметила Демьяновская.
По словам врача, наиболее распространенная причина сонливости у школьников — недостаток ночного отдыха, если ребенок регулярно ложится поздно и рано встает в школу, постепенно формируется дефицит сна.
При этом проблема может быть связана не с количеством сна, а с его качеством, подчеркнула врач, одной из возможных причин является обструктивное апноэ сна — состояние, при котором во время ночного отдыха периодически нарушается дыхание. Родителям стоит обратить внимание на регулярный громкий храп, тяжелое дыхание во сне, частые пробуждения и выраженную усталость днем, подчеркнула Демьяновская.
Еще одной причиной дневной сонливости может быть дефицит железа. По словам врача, он сопровождается слабостью, снижением работоспособности и ухудшением концентрации.
Демьяновская отметила, что особого внимания требует случай, когда ребенок достаточно спит, но регулярно испытывает непреодолимую сонливость днем. Иногда такие проявления могут быть связаны с расстройствами чрезмерной сонливости, включая нарколепсию или идиопатическую гиперсомнию, подчеркнула врач.
Если продолжительность ночного сна достаточная, а дневная сонливость сохраняется, ребенка следует показать педиатру, заключила Демьяновская.