Девушка в супермаркете. Архивное фотоКраткий пересказ от РИА ИИ
- Диетолог Юлия Кашапова рекомендует покупать в дискаунтерах крупы, макароны и консервы, так как у этих продуктов длительный срок хранения.
- По мнению диетолога, в дискаунтерах также можно покупать сезонные фрукты и овощи.
- Кашапова предупреждает, что при покупке мяса, рыбы и молочных продуктов важно тщательно проверять срок годности, условия хранения и внешний вид.
Крупы, макароны и консервы можно спокойно покупать в дискаунтерах, поскольку у них длительный срок хранения, а вот к качеству скоропортящихся продуктов, в том числе мяса и рыбы, нужно быть внимательнее, рассказала диетолог, нутрициолог Юлия Кашапова.
«Спокойно покупать в дискаунтерах можно товары длительного хранения: крупы, макароны, консервы. Они изначально рассчитаны на длительный срок годности, меньше зависят от условий транспортировки и хранения, поэтому риск неприятных сюрпризов здесь минимален», — пишет информационный портал РИАМО со ссылкой на Кашапову.
По мнению нутрициолога, также в магазинах, предлагающих товары по сниженными ценами, можно брать сезонные фрукты и овощи.
При этом, как отмечает Кашапова, есть категории, где экономия требует большей внимательности. При покупке мяса и рыбы важно учитывать не только срок годности, но и условия хранения, внешний вид, запах и даже упаковку. Если есть любые сомнения, стоит отказаться от покупки, даже если цена кажется очень выгодной.
С молочными продуктами ситуация похожая — проверка даты производства, состава и условий хранения становится обязательной, предупреждает она.