Геннадий Онищенко. Архивное фотоКраткий пересказ от РИА ИИ
- Академик РАН Геннадий Онищенко посоветовал заниматься физической активностью, правильно питаться и следить за витаминами, чтобы избежать осенней депрессии.
- По словам академика, сезонной депрессии особенно подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями, также на общее состояние людей может влиять отсутствие отдыха.
Здоровый образ жизни, правильное питание и прием необходимых витаминов помогут россиянам не впасть в осеннюю депрессию, рассказал РИА Новости академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
«Надо заниматься физической активностью, нормально питаться, следить за витаминами, чтобы был нормальный сон», — сказал Онищенко, отвечая на вопрос, как не впасть в осеннюю депрессию.
Он добавил, что сезонной депрессии особенно подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.
По словам академика, на общее состояние людей может влиять отсутствие отдыха.