Народный артист России Олег Газманов во время пресс-конференции в международном мультимедийном пресс-центре медиагруппы «Россия сегодня»Краткий пересказ от РИА ИИ
- Газманов рассказала, что сцена и ежедневная 20-минутная зарядка помогают ему исцеляться и молодеть.
- По его словам, дополнительная физическая нагрузка во время усталости помогает ему работать еще эффективнее.
Народный артист РФ Олег Газманов в интервью РИА Новости рассказал, что исцеляться и молодеть ему помогает сцена, а также ежедневная 20-минутная зарядка.
Газманов 22 июля отмечает свой юбилей, в этом году ему исполняется 75 лет. В понедельник президент России Владимир Путин наградил артиста орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени.
«Мой способ лечиться и молодеть — это мои концерты, я быстрее выздоравливаю на сцене. Если я простыл, то моя жена говорит: «Иди на сцену, лечись». Я выхожу на сцену, получаю дополнительную нагрузку, в кровь выплескивается адреналин, а самое главное — я ощущаю себя нужным. Когда я провожу саундчек, после даю двухчасовой концерт, потом смотрю — натоптал 10 тысяч шагов», — сказал он.
По словам Газманова, он заметил парадоксальные вещи, которые, казалось бы, «звучат поперек здравого смысла», но позитивно сказываются на его самочувствии и состоянии здоровья. Например, когда артист сильно устал и возвращается после гастролей, он дает организму дополнительную физическую нагрузку — и, таким образом, работает еще эффективнее в течение дня.
«Нужно дать еще большую нагрузку, пойти поиграть в теннис или футбол — день будет спасен. Я потом сажусь и работаю дальше. Это удивительно, но это работает», — отметил он.
Кроме того, артист рассказал, что сам создал комплекс упражнений для поддержания физической формы, такая зарядка занимает примерно 20 минут.
«Ставлю себе определенные цели, увеличивая количество повторений отжиманий, приседаний и других упражнений. С каждым годом я не уменьшаю нагрузку, а увеличиваю», — добавил артист.
Газманов — один из самых узнаваемых исполнителей на российской эстраде. Его песни «Офицеры», «Москва», «Сделан в СССР», «Мои ясные дни» стали частью народной памяти. Артист неоднократно собирал полные стадионы, в том числе легендарные «Лужники», а также гастролировал за границей — в США, странах Европы, на постсоветском пространстве. Одной из его фирменных фишек стала акробатика на сцене. В сочетании с патриотическим репертуаром и активной гражданской позицией это сделало Газманова настоящим символом современной российской эстрады.