Пн. Июн 22nd, 2026

Эксперт объяснила, почему к вечеру падает концентрация

Эксперт объяснила, почему к вечеру падает концентрация

Уставшая девушка. Архивное фотоКраткий пересказ от РИА ИИ

  • Концентрация снижается к концу рабочего дня из-за постоянного переключения между задачами, рассказала директор по маркетингу сети сервисных офисов SOK Владлена Полуэктова.
  • Сложные аналитические задачи, стратегическое планирование и подготовку отчетов лучше выполнять в первой половине дня.
  • После обеда сотрудникам проще заниматься менее ресурсоемкими делами — согласованиями и ответами на письма.

Концентрация к концу рабочего дня снижается из-за постоянного переключения между задачами, рассказала директор по маркетингу сети сервисных офисов SOK Владлена Полуэктова.

«После пробуждения мозг располагает максимальным запасом когнитивных ресурсов, однако в течение дня они постепенно расходуются на принятие решений и рабочие коммуникации. Особенно заметно это в компаниях с высокой коммуникационной активностью, где сотрудникам приходится постоянно переключаться между разными задачами и контекстами», — сказала Полуэктова «Газете.Ru».

По словам эксперта, сложные аналитические задачи, стратегическое планирование и подготовку отчетов лучше выполнять в первой половине дня. После обеда сотрудникам проще заниматься менее ресурсоемкими делами — согласованиями и ответами на письма, добавила Полуэктова.

«Руководителям важно понимать, что продуктивность человека изменяется в течение дня. Если наиболее трудоемкие задачи ставить на время, когда сотрудники уже провели несколько встреч или обработали большой объем информации, качество работы заметно снизится», — предупредила эксперт.