Завтрак. Архивное фотоКраткий пересказ от РИА ИИ
- Отказ от завтрака может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и нарушения массы тела, объяснил кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко.
- Для нормальной работы кишечника важны пищевые волокна, адекватный питьевой режим и физическая активность.
Отказ от завтрака может привести к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также к сахарному диабету и нарушению массы тела, объяснил кандидат медицинских наук Дмитрий Карпенко.
«Пропуск завтрака может неблагоприятно влиять не только на работу пищеварительной системы, но и на другие органы. Отмечается связь регулярного отказа от утреннего приема пищи с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт, а также сахарного диабета и нарушения массы тела», — рассказал Карпенко изданию NEWS.ru.
Он объяснил, что завтрак желательно сохранять как часть ежедневного режима питания, добавив, что для нормальной работы кишечника необходимы достаточное количество пищевых волокон, адекватный питьевой режим и физическая активность.